Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Les petits fruits rouges et noirs : les 4 meilleures associations santé
De toutes les couleurs, le rouge attire le plus l’œil. Tant mieux pour nos cellules, tant ces fruits regorgent de pigments protecteurs et d’antioxydants majeurs ! Les petits secrets Cerise, cranberry, fraise, framboise, groseille, grenade… Le rouge est mis ! Ce pigment coloré, indicateur fiable de la présence d’anthocyanes, est
Fabriquez vos liqueurs et vins médicinaux
Vin de basilic ou de sauge, liqueur de menthe… Quel plaisir de servir à vos invités un apéro ou un digestif que vous avez préparé vous-même avec des épices ou les herbes aromatiques de votre jardin ou votre terrasse ! Vos amis seront séduits et épatés. C’est original, meilleur que
De jolies petites éponges konjac pour toutes les peaux
Des petites éponges qui tiennent bien au creux de la main, une texture étonnante, toute douce, mais qui nettoie vraiment en profondeur (la peau du visage est lisse et propre, un peu comme après une séance de hammam…). On passe l’éponge sous l’eau tiède jusqu’à ce qu’elle soit bien imprégnée
Une tranche qui croustille
De la farine de blé complète, des graines de tournesol, des graines de courge, des graines de lin, des raisins, du miel, du sucre de canne, de la noix de coco, du sésame, des cranberries… Le petit dernier de la gamme est aussi bon que ses aînés (classique, tomate mozzarella,
Rasage au féminin
Pour vous raser en douceur, sans risque de coupures ou de poils incarnés, testez cette huile Aman Prana. Vous déposez quelques gouttes dans le creux de votre main, vous massez légèrement la peau, et puis vous passez le rasoir, d’abord dans le sens du poil, puis dans le sens contraire.
Mousse au chocolat et poivre
Ingrédients pour 4 personnes Préparation Magazine Rebelle-Santé n° 177
