Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
C’est l’hiver, le jardin somnole…Les tavaux de l'hiver
Des jours courts, plus ou moins humides, plus ou moins froids… Prévoyez des petits travaux à faire à l’intérieur, organisez l’année culturale 2016 et profitez, en promeneur, des jours ensoleillés !
Cranberry, deux en un
Les laboratoires Téane, spécialisés dans les produits cosmétiques destinés aux femmes enceintes, a mis au point ce shampooing-gel douche riche en cranberry bio. Formulé à partir d’ingrédients très doux, respectueux des peaux fragiles, il peut être utilisé sans risque par les futures mamans, les bébés, mais aussi par le reste
Plantes d’intérieur, attention, les bestioles de l’hiver attaquent !
Entre chaleur et hygrométrie variable, le climat de la maison en hiver favorise quelques parasites, dont certains sont redoutables pour vos plantes d’intérieur.
Le layering
Le mot est d’origine anglo-saxonne, mais la tendance vient d’Asie. Et c’est là-bas un vrai rituel de soin de la peau, au total opposé du produit multifonctionnel tout-en-un cher aux femmes pressées occidentales.
Riz saveur citronnée tout pep’s
Pour 4 personnes :– 3 poireaux– 200 g de pousses d’épinards– 3 gousses d’ail– 2 verres de riz thaï 1/2 complet– 4 verres d’eau– 1 c. à c. rase de gros sel– l’écorce d’un citron bio– le jus d’un 1/2 citron– 3 c. à s. d’huile d’olive– 3 grosses c.
Filets de saumon grillés au sésame
Pour 4 personnes :– 4 filets de saumon bio ou sauvage– 5 bonnes c. à soupe de graines de sésameMarinade :– 2 c. à soupe de sauce shoyu– 1 c. à café de miel– 8 c. à soupe d’huile d’olive– 2 grosses gousses d’ail– 1 cm de gingembre frais Épluchez
