Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Crème citron aux pépites de Nigelle
Pour 4 coupes :– le jus de 2 citrons– le zeste d’1 citron non traité– 70 g de sucre de coco ou à défaut rapadura ou sucre de canne complet– 2 c. à s. d’arrow root– 30 cl de lait de riz– 20 cl de lait de coco– 1 c.
Un séchoir solaire pour conserver ses fruits et ses légumes
Que de soleil ! Que de soleil ! Eh bien, si vous voulez que toute cette belle énergie solaire ne soit pas perdue… J’ai ce qu’il vous faut ! Un séchoir solaire ! Oui, oui ! C’est un truc qui sèche (évident…), mais qui sèche en un rien de temps
Espelette chez les Bretons
Sources de protéines, riches en oméga 3, en minéraux et en oligo-éléments, les sardines font partie des aliments recommandés dans les régimes crétois et Okinawa… Labellisées MSC Pêche durable, celles-ci sont préparées à l’ancienne, avec de l’huile d’olice et de la tomate, et du piment d’Espelette bio. Un peu épicées,
Une mousse qui sent bon l’abricot
À base d’eau florale de fleur d’oranger, d’extrait d’abricot et d’huile de candéia, certifiée bio, cette mousse lavante très douce et sans savon ne pique pas les yeux et nettoie en douceur la peau et les cheveux des bébés. La gamme à l’abricot comprend un gel lavant, un lait de
Crème de nuit ré-énergisante
Huile d’olive, huile d’amande douce, beurre de karité, huile de jojoba, aloe vera, raisin, acide hyaluronique, vitamine E… Le tout donne une crème riche et légère à la fois, très agréable à appliquer, délicatement parfumée grâce aux huiles essentielles naturelles qu’elle contient… Certifiée bio, vegan et d’un prix abordable, d’autant
Les soins des dents
L’hygiène bucco-dentaire est encore trop souvent négligée. Elle est pourtant indispensable à la bonne santé de nos dents et de nos gencives, mais aussi de notre organisme tout entier. Caries, hypersensibilité dentaire ou gingivites sont autant de désagréments qui peuvent être prévenus ou soulagés avec un brossage biquotidien et une
