Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Le bon dentifrice pour les dents
Pour garder des dents en pleine santé, le brossage quotidien est indispensable. Mais la brosse, à elle seule, ne peut pas tout. Pour laver les dents, réduire la formation du tartre et de la plaque dentaire, prévenir la formation des caries et garder une haleine fraîche, les produits cosmétiques sont
Tarte aux fraises et crème de macadamia vanillée
Pour 8 parts de tarte :– 1 pâte à tarte feuilletée sans gluten et sans beurre– 150 g de noix de macadamia– 2 c. à s. de vanille liquide– 1 c. à s. bombée de sucre complet– 8 c. à s. de lait de riz– 500 g de fraises Temps
Des Ongles beaux et sains
Notre corps tout entier parle pour nous… jusqu’au bout des ongles. Striés, tachés, jaunis, irréguliers, rongés ou cassants, les ongles de nos mains sont le miroir de nos carences et de nos pathologies. Petit guide de ce qu’ils disent de notre intérieur pas toujours verni.
Riz et croquants végétaux
Pour 4 personnes :– 100 g de noix de macadamia– 2 verres de riz thaï 1/2 complet– 4 verres d’eau– 250 g de petits pois frais non écossés– 1 échalote– 250 g de haricots verts– 2 c. à s. d’huile de coco– 2 c. à s. de tamari– 6 radis–
Les travaux de mai au jardin« Le mois de mai, de l’année décide la destinée »
Joli proverbe ! En mai, le climat peut effectivement jouer des tours au jardinier… Patience, vigilance et travail régulier sont les clés d’une belle année de jardinage.
L’Arachide…Ça vaut le coup de la tenter !
En ce moment, dans certains jardins, pousse une légumineuse peu habituelle encore sous nos latitudes : l’arachide. À acheter en pot cette année et à semer l’an prochain !
