Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Le bon dentifrice pour les dents
Pour garder des dents en pleine santé, le brossage quotidien est indispensable. Mais la brosse, à elle seule, ne peut pas tout. Pour laver les dents, réduire la formation du tartre et de la plaque dentaire, prévenir la formation des caries et garder une haleine fraîche, les produits cosmétiques sont
En juin, jardiniers, ne boudez pas votre plaisir !
L’abondance des fleurs, des feuilles tendres et des légumes précoces à croquer feraient presque oublier les nombreux travaux à réaliser.
Improbable gourmandise pour Popie
Pour 2 personnes :– 300 g de fraises gariguettes– 15 feuilles de basilic– 1/2 mangue– 5 olives noires– 1 morceau de gingembre de la taille d’un dé– 1 c. à c. d’huile d’olive fruitée– 1 tranche d’ananas frais de 3 cm– 1 pincée de sel– un peu de piment d’Espelette–
De belles roses bioC’est facile !
Le jardinage bio, c’est aussi pour les roses ! Une bonne variété au bon endroit, ajoutez une taille, des soins adaptés et réguliers… et le tour est joué !
L’Assiette de Margot
Pour 2 personnes :– 750 g de pommes de terre pour purée– 7 olives noires– 12 shiitakés– 1 fenouil– du lait de riz– 3 gousses d’ail– 2 saucisses végétales– 3 + 1 + 2 c. à s. d’huile d’olive– 1 c. à c. rase de sel Temps de préparation :
Espelette chez les Bretons
Sources de protéines, riches en oméga 3, en minéraux et en oligo-éléments, les sardines font partie des aliments recommandés dans les régimes crétois et Okinawa… Labellisées MSC Pêche durable, celles-ci sont préparées à l’ancienne, avec de l’huile d’olice et de la tomate, et du piment d’Espelette bio. Un peu épicées,
