Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Après solaire express
Encore une belle journée ! N’oubliez pas d’hydrater, d’apaiser, de nourrir votre peau en soirée. Le but : l’aider à se réparer la nuit et… être encore plus belle/plus beau demain !
Taboulé de sarrasin et sa sauce cacahuète
Pour 4 personnes
– 170 g de couscous ou boulgour de sarrasin
– 200 ml d’eau bouillante
– 2 c. à s. d’huile de sésame (l’huile de sésame grillé sera plus gourmande)
– 2 c. à c. rases de sel aux herbes (ou sel marin)
–
Tendresses de sarrasin, abricot choco, saveur noisette
Pour 6 tartelettes
– 1 verre de boulgour de sarrasin
– 2 verres d’eau
– 1 œuf
– 1 pincée de sel marin
– 1 c. à s. d’huile de coco
– 100 g de chocolat noir à 70 % sans gluten
– 1
Un four solaire
Un four « fait-maison » de saison… Un objet vite fait, étonnant d’efficacité, qui va vous permettre de transformer les rayons lumineux du soleil en chaleur… Un four 100% autonome, pour faire cuire vos aliments sans dépense d’énergie. Oui, c’est ce que m’a inspiré ce soleil de plomb ! Un four solaire
Comme c’est agréable de jardiner en juin !
Toutes les conditions du plaisir du jardinage sont là : floraison et récoltes, semis et plantations, senteurs et couleurs… Laissez-vous guider.
Cultivez vos colorants !
Les plantes tinctoriales sont les plantes qui produisent des colorants. Nombreuses sont celles qui font partie de notre quotidien… Jetons un petit coup d’œil autour de nous !
(En photo : Carthame)
