Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Boco risotto… pour emporter au bureau
Pour 4 personnes
– 250 g de riz arborio ou spécial risotto
– 30 g de lentilles corail
– 150 g de chou-fleur
– 1 oignon frais ou rouge
– 200 g de chou chinois
– 200 g de potimarron
– 10 gros shiitakés
4 pâtes pour toutes les tartes
100 % végétal ou pur beurre Enrichies de farines complètes de blé, de seigle et d’épeautre, ces nouvelles pâtes à tarte se déclinent en version 100 % végétale ou pur beurre. Sans additif, sans colorant ni conservateur et 100% bio, elles sont moelleuses et croustillantes à souhait, et elles offrent une saveur
Frimas ou pas, pour le jardinier, l’hiver est déjà loin !
Certes, quelques grands froids sont encore possibles, mais les floraisons précoces appellent les jardiniers à préparer l’année de jardinage…
Recettes beauté à la cire d’abeille
Voici quelques recettes très simples et très rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio… ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon
Les fraux-mages…...pour ravir vos papilles
À tartiner, à déguster à la cuillère ou en petits dés, à « parsemer » sur les pâtes ou sur les gratins !
Aux sports d’hiver, gare au soleil des cimes
La réverbération intense potentialise l’effet des rayons UV. La couverture neigeuse agit comme un miroir et réfléchit les UV sur le visage et toutes les zones découvertes. Par ailleurs, plus l’altitude est élevée, plus les rayons UV sont dangereux. Le vent, le froid mordant, la neige, les écarts thermiques entre
