Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
En fin d’année, petite activité au jardin
Froid ou pas, le jardin se met au repos. L’occasion pour le jardinier de faire de nombreuses petites choses à son rythme ! Les travaux de l’hiver Profitez de l’entrée dans l’hiver et du début d’année pour réaliser les bricoles qu’on laisse toujours de côté, pour faire le point, pour observer
Délice de pâtissons
Temps de préparation : 15 mn – Temps de cuisson : 25 mn (suivant grosseur des pâtissons) Ingrédients pour 4 personnes Préparation Garnir les coques des pâtissons de ce mélange, parsemer de gomasio et finir par les petits chapeaux. Magazine Rebelle-Santé n° 201
Recettes beauté à l’huile essentielle de lavande
Voici quelques recettes très simples et très rapides à faire, avec des ingrédients faciles à trouver en magasins bio… ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de
Gourmandise de Noël, sans sucre ajouté
Temps de préparation : 10 mn – Temps de cuisson : 15 + 45 mn Ingrédients pour 6 rochers Préparation Enfourner pour 45 mn à 180°. Ces gourmandises sans sucre ajouté, toutes simples à réaliser, peuvent faire plaisir aux petits comme aux grands ! Magazine Rebelle-Santé n° 201
De l’énergie en barres pour soutenir l’effort
Voici la première barre salée à forte valeur énergétique et au bon goût de pistache, miel et sel bio. Pratiques, les barres énergétiques permettent d’associer plaisir et performance et apportent un maximum d’énergie durant la séance de sport (running, trail-running, cyclisme, triathlon, marathon…). Avec leurs textures moelleuses, elles se consomment
Pour illuminer vos soirs de fêtes, faites vous-même vos bougies en cire
J’adore les bougies, pas vous ? Et avant les fêtes de fin d’année, je me fais toujours ma petite réserve pour le plaisir de voir briller leurs reflets dans les yeux des enfants, petits et grands !Des bougies coulées, des bougies moulées, dans le plastique ou le silicone, des bougies
