Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Délice de pâtissons
Temps de préparation : 15 mn – Temps de cuisson : 25 mn (suivant grosseur des pâtissons) Ingrédients pour 4 personnes Préparation Garnir les coques des pâtissons de ce mélange, parsemer de gomasio et finir par les petits chapeaux. Magazine Rebelle-Santé n° 201
L’huile essentielle de lavande pour mes cosmétiques
Sa senteur rappelle les placards de nos grands-mères, ses nombreuses propriétés la rendent indispensable dans les nôtres. Apaisante, de l’esprit comme de la peau, l’huile essentielle de lavande vraie entre facilement et avec intérêt dans les recettes de nos cosmétiques maison. L’huile essentielle de lavande, communément dénommée lavande « vraie », se
Gourmandise de Noël, sans sucre ajouté
Temps de préparation : 10 mn – Temps de cuisson : 15 + 45 mn Ingrédients pour 6 rochers Préparation Enfourner pour 45 mn à 180°. Ces gourmandises sans sucre ajouté, toutes simples à réaliser, peuvent faire plaisir aux petits comme aux grands ! Magazine Rebelle-Santé n° 201
De l’énergie en barres pour soutenir l’effort
Voici la première barre salée à forte valeur énergétique et au bon goût de pistache, miel et sel bio. Pratiques, les barres énergétiques permettent d’associer plaisir et performance et apportent un maximum d’énergie durant la séance de sport (running, trail-running, cyclisme, triathlon, marathon…). Avec leurs textures moelleuses, elles se consomment
Une pâte à tartiner pour amateurs de cacao
Jean Hervé propose une version sans lait de sa traditionnelle « Chocolade ». Riche en noisettes (40 %), cette pâte à tartiner qui associe amande blanche et suc de canne intégral, offre une saveur intense en cacao. Cette recette convient aux végétaliens et aux personnes intolérantes au lactose. Sans huile de palme
Des Tartines croustillantes garanties sans gluten
La gamme de produits sans gluten L’Emile Saveurs s’agrandit avec une recette inédite de tartines au lin. Fabriquées à partir de farine déshuilée issue de la pression de graines de lin bio, les tartines au lin offrent de précieux atouts nutritionnels. Sources de fibres et d’oméga 3, elles sont pauvres en
