Non ?
Ce n’est guère étonnant, car ce petit mammifère nocturne, semi-aquatique, insectivore et muni d’une trompe – d’où son surnom de « rat-trompette » – n’a été découvert qu’en 1811 dans les Pyrénées. Ses bébés n’ont encore jamais été vus !
Classé espèce vulnérable en raison de la dégradation des cours d’eau, il bénéficie du programme Life+ (www.desman-life.fr) pour restaurer ses zones de refuge.
Le sommeil occupe un tiers de notre vie et un Français sur trois dort mal… Or, la qualité du sommeil est déterminante pour passer des journées sereines et, plus encore, pour l’état de santé en général.
Il y a quelques mois, dans Belle-Santé, je vous avais raconté en détail ma semaine de jeûne en randonnée. À l’occasion de la sortie de mon ouvrage sur le sujet : Les surprenantes vertus du jeûne (éditions Leduc.s), voici maintenant une présentation plus large du jeûne et de ses bienfaits.
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