Science médicale la plus ancienne au monde et la plus complète, la médecine ayurvédique définit la santé dans l’équilibre naturel entre corps physique, mental et spirituel et l’harmonie avec l’environnement. Elle intègre, entre autres, des exercices de méditation et de yoga.
L’ayurveda (3ème partie)
Nos mauvaises habitudes alimentaires créent des toxines et entraînent une défaillance dans le mécanisme de la digestion.
S’étirer dans l’espace pour rayonner en soiYoga pratique
Fluide et limpide, le flux de l’énergie dispense ses bienfaits lorsqu’il s’écoule sans entraves dans un corps et un esprit sains.
L’ayurveda, les doshas ou constitutions de base (2e partie)
Tout repose sur le principe des 3 doshas de base : Vata, Pitta et Kapha, qui nous constituent tous, mais dans des proportions différentes. Quel est votre dosha dominant ? Quelles sont vos forces et vos faiblesses ? Comment, grâce à l’ayurvéda, conserver ou recouvrer votre équilibre initial, celui que la nature vous a donné à la naissance ?
Geneviève Martin
Le secret de la vie
“L’esprit cherche et c’est le coeur qui trouve” a écrit George Sand. Il suffit parfois d’une petite phrase au talent résonnant dans les profondeurs de nos aspirations pour que l’on se remette à penser à l’endroit.
L’ayurveda : une médecine millénaire (1ère partie)
Science médicale la plus ancienne au monde et la plus complète, la médecine ayurvédique est pourtant relativement mal connue en Occident, même si le mot “Ayurvéda” fleurit aujourd’hui un peu partout. Quelles sont ses origines, qu’est-ce-qui la différencie des autres médecines, comment l’utilise-t-on ?
Geneviève Martin
Respirez la vie
Parmi les nombreuses pratiques de mieux être, l’entraînement à la respiration est une priorité. Le souffle recèle des trésors d’énergie à la disposition de ceux qui savent l’utiliser.
