Les huiles essentielles qui boostent votre mémoire
Aussi étonnant que cela puisse paraître, l’aromathérapie peut favoriser la mémoire. Des étudiants aux seniors, à chacun ses besoins et ses …
Anne Dufour
Anne Dufour est journaliste santé et formée à la prévention en sport-santé. Elle a suivi les formations certifiantes "Agir pour sa santé", délivrée par l’université de Liège (Belgique), "Explorer les métiers de la mer", de l’UBO (Université de Bretagne occidentale) et "L’océan au cœur de l’Humanité", de la fondation UVED (Université virtuelle environnement et développement durable). Elle signe la rubrique "Le mouvement qui soigne" du magazine Rebelle-Santé, et est l’autrice de nombreux ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé.
Que faut-il manger pour stimuler son immunité ?
Certains aliments renforcent nos défenses « passives » (peau, muqueuses, narines…), d’autres sont nécessaires à la « fabrication » de no…
Massages aux huiles essentielles anti mal des transports
Voiture, bateau, avion, autocar… les engins de torture ne manquent pas pour les infortunées victimes du mal des transports. Ne subissez plus : u…
Que faut-il manger pour favoriser la fertilité ?
La fertilité n’a rien de magique. Comme toutes les fonctions du corps, elle résulte aussi, au moins en partie, de l’hygiène de vie et du con…
Que faut-il manger pour se protéger du soleil ?
Comment tomates, maïs et melons prennent-ils soin de notre peau et de nos yeux durant toute la belle saison ?
Massages aux huiles essentielles anti-bouffées de chaleur
Lorsque les huiles essentielles «rééquilibrantes hormonales» rencontrent leurs homologues « bonnes pour la circulation », les bouffées de ch…
Massage aux huiles essentielles pour bien allaiter
Une simple huile végétale de massage peut suffire pour masser vos seins, en période d’allaitement. Mais avec une huile essentielle adaptée, c…
Que faut-il manger pour soulager les dos douloureux ?
Pour avoir bon dos, cap sur les aliments anti-inflammatoires, les minéraux antidouleur et les fruits et légumes anti-acidifiants. Une « ordonnan…
Massages aux huiles essentielles et colopathie fonctionnelle
Syndrome du côlon ou de l’intestin irritable, colite spasmodique, côlon douloureux, colopathie fonctionnelle… que d’expressions pour désig…
Que faut-il manger pour soulager le syndrome du colon irritable ?
Le syndrome de l’intestin irritable ne se traite pas sans une assiette adaptée. Et les conseils classiques ne sont pas toujours les meilleurs… Cap vers…
