Riz exotique et salade fraîcheur
Temps de préparation : 10 mn – Temps de cuisson : 35 mn Ingrédients pour 4 personnes : – 4 bananes – 4 oeufs – 1…
Recettes de cuisine
À vos fourneaux ! Chaque mois, Marielle vous propose des recettes saines et gourmandes. Simples et faciles à faire. Pour le plus grand bonheur de vos papilles.
Assiette dynamique aux algues wakamé
Pour 4 personnes :
• 4 œufs
• 10 pommes de terre moyennes
• 1 grosse courgette
• 1…
• 10 pommes de terre moyennes
• 1 grosse courgette
• 1…
Melon crème café et saveurs du jardin iodées
Pour 4 personnes :
• 1 gros melon bien mûr
• 1/2 feuille d’algue wakamé déshydratée
• …
• 1/2 feuille d’algue wakamé déshydratée
• …
Riz du printemps sauce gourmande et œufs durs
Pour 4 personnes :
• 4 gousses d’ail
• 1 grosse échalote
• 1 c. à s. d’huile de coco o…
• 1 grosse échalote
• 1 c. à s. d’huile de coco o…
Un dessert crémeux dans sa coquille
Pour 4 personnes :
• 1 ananas mûr
• 3 jaunes d’œufs
• 2 c. à s. de sucre de coco
• L…
• 3 jaunes d’œufs
• 2 c. à s. de sucre de coco
• L…
Velouté reminéralisant de chou-fleur et orties au thé vert
Pour 4 personnes :
• Environ 80 g de sommités d’orties fraîches
• 1 chou-fleur
• 1 gross…
• 1 chou-fleur
• 1 gross…
Nuage de saveurs au thé matcha
Pour 8 parts :
• 2 c. à c. de thé matcha
• 4 œufs
• 1 pointe de sel
• 100 g de farine …
• 4 œufs
• 1 pointe de sel
• 100 g de farine …
Salade de pommes de terre qui annonce le printemps
Pour 4 personnes en entrée (ou 2 personnes avec une salade de crudités de saison)
• 300 g de pommes…
Gâteau de « patates » et noisettes du jardin
Pour 4 belles parts :
• 350 g de pommes de terre à chair tendre
• 80 g d’huile de coco
• 2 œuf…
• 80 g d’huile de coco
• 2 œuf…
Ustensiles de cuisine…
La nature des matériaux est capitale !
3 fois par jour (au moins), vous leur confiez vos aliments à découper, touiller, cuire… Mais vos…
3 fois par jour (au moins), vous leur confiez vos aliments à découper, touiller, cuire… Mais vos…
