La sphère, la pierre qui renforce les os et les dents
Pierre rare et précieuse, la sphène (ou titanite) n’en est pas moins dépourvue de propriétés physiques et psychiques intéressantes en lithothérapie. Pierre d’un magnifique vert…
Naturopathie
Gingembre (Zingiber officinale), la « boss » digestive et tonifiante
Ah l’été ! Son mal des transports, sa constipation passagère, sa fatigue (chaleur), ses douleurs alors qu’on est à des années-lumière d’une pharmacie ! Généralités…
Stress, émotions, palpitations… reprenez le contrôle grâce au mouvement
Palpitations, tachycardie, respiration saccadée : calmez votre nerf vague et retrouvez l’équilibre nerveux. Quand le stress affole le cœur et les poumons, il faut faire…
L’argile, une terre aux mille vertus
Que ce soit en usage externe ou par voie interne, l’argile est un remède qui a traversé les millénaires et dont les vertus exceptionnelles peuvent…
Hydrolat de menthe poivrée – Mentha piperita
La plante qui rafraîchit le corps, les idées, les aisselles, la digestion, l’haleine, les émotions et le teint, c’est la menthe poivrée…
La cohérence cardiaque pour stimuler votre nerf vague
Quelques minutes par jour pour chasser le stress et, tout simplement, être en meilleure santé. La cohérence cardiaque est une méthode de respiration très simple…
Le nerf vague : pour une santé optimale, stimulez-le
Le nerf vague, vous connaissez ? Pourtant, c’est le plus long nerf du corps humain et il joue un rôle fondamental dans notre santé. S’il…
Des recettes naturelles avec les plantains
Les plantains se plaisent à croître le long des chemins, les semences voyageant sous les semelles des promeneurs. En phytothérapie, on emploie de préférence le grand…
La sodalite, la pierre des orateurs et des chanteurs
Parfois confondue à tort avec le lapis-lazuli, la sodalite lui ressemble en effet beaucoup, tant par son aspect que par certaines de ses pro…
Soigner son stress par l’alimentation corps-esprit
La naturopathie est devenue un incontournable moyen de mieux-être. Cette "médecine" naturelle sait détecter les véritables besoins de notre…
