Bergamotier (Citrus bergamia)
On a longtemps cru que le citronnier avait « fauté » avec le poirier pour donner la bergamote. N’importe quoi ! Pourtant, cet arbre a…
Naturopathie
Porter sans se faire mal
Quelle est la meilleure façon de lever des objets pour éviter la lombalgie ? La lombalgie ou douleur du bas du dos peut survenir à tout âge, mais est plus fréquente entre 50 et…
Surpoids, cellulite, mal au ventre : la marche aquatique qui soigne et embellit
Marcher, courir et bouger dans l’eau, on a tous remarqué que ça faisait du bien. Avec un peu de méthode et des exercices appropriés, on…
L’oligothérapie pour des os solides
L’ostéoporose est une détérioration progressive du tissu osseux. L’os se remodèle en permanence grâce à l’action conjuguée des ostéoclastes et des ostéoblastes. Les ostéoclastes sont…
Hémorroïdes, comment les soulager naturellement ?
Encore très souvent taboues, les hémorroïdes peuvent heureusement trouver soulagement avec des remèdes naturels. La crise hémorroïdaire est une manifestation anormale et douloureuse au niveau…
Écrire pour se libérer
Écrire, c’est ouvrir en soi une porte vers la liberté en laissant s’exprimer des émotions que l’on n’aurait jamais autrement exposées. Écrire, c’est oser affronter…
Thym à géraniol
Que de la beauté !Ce thym est un petit magicien. Son hydrolat nous rend encore plus flamboyant(e)s en traitant aussi bien l’intérieur (système digestif) que…
Ostéoporose et arthrose, se soigner et apaiser ses douleurs naturellement
L’ostéoporose Elle touche surtout les femmes après la ménopause, mais les hommes ne sont pas épargnés. Il s’agit d’une raréfaction de la trame osseuse, constituée…
Des recettes naturelles avec le sureau
Le sureau noir, Sambucus nigra, est un arbuste que l’on rencontre dans les haies, les lisières des forêts et à proximité des habitations. Son écorce claire…
Existe-t-il une position idéale pour dormir ?
Sur le côté, sur le dos ou sur le ventre, à chacun ses préférences ! Mais ces positions influencent-elles réellement la qualité de notre sommeil…
