Insomnies
Le sommeil occupe un tiers de notre vie et un Français sur trois dort mal... Or, la qualité du sommeil est déterminante pour passer des journée…
Médecine douce
Le bambou…
La richesse en silice de l’intérieur de sa tige peut faire de petits miracles sur vos disques intervertébraux.
Le hygge…
Qu’est-ce que le bonheur ? Il faut le chercher dans le « hygge » : tous ces petits instants magiques qui ne s’achètent pas.
La Lépidolite
Le plus souvent d’une jolie couleur lilas, la lépidolite est la pierre parfaite pour tous les anxieux et ceux qui ont une tendance à la dÅ
Le konjac
Tout droit venu d’Asie, le konjac y est utilisé depuis fort longtemps en tant que remède naturel et en tant qu’aliment.
Équilibre…
La proprioception améliore équilibre, coordination, puissance musculaire et prévient les blessures. Travaillez-la via des exercices à la p…
Goutte, des recettes naturelles
Vous avez la goutte ? Celle qui fait gonfler votre gros doigt de pied ou votre coude ? C’est la goutte en trop, celle qui…
Zoom sur les oméga-3
Ce mois-ci, j’ai décidé d’organiser une réunion de famille, la famille en question étant celle des acides gras oméga-3. Cette famille a un…
Le « lait » d’amande
Nous sommes de plus en plus nombreux à avoir des problèmes de santé liés aux produits laitiers.
Cette boisson végétale à l’am…
Cette boisson végétale à l’am…
