La serpentine – La pierre protectrice
La serpentine avait la réputation de protéger des morsures de serpents. Mais l’action anti-venimeuse de cette pierre s’applique égal…
Médecine douce
La chemise de fer
Le printemps est une saison idéale pour faire le plein d’énergie vitale et constituer une réserve de forces dynamiques dans laquelle nous p…
Sciatique – Les exercices qui soulagent
Ça picote, ça lance, ça gêne, ça tire... La sciatique est aussi répandue qu’handicapante. Et si certains exercices pouvaient soulager…
Verveine citronnée, la vie côté paillettes !
Peut-être la meilleure contre l’angoisse, la dépression, les démons. Mais pas seulement ! Son parfum gai et riant cache de solides préten…
Mudras, le yoga des doigts
Dans Ma Bible des mudras, Julie Frédérique, professeure de yoga, passe en revue tous ces gestes qui soignent, aussi bien les symptômes physiques que l’état émotionnel.…
Le charbon végétal actif, un remède vieux comme le monde
L’emploi du charbon actif remonte à l’Antiquité. Plusieurs pays comme l’Égypte, l’Inde, la Grèce, l’Amérique latine s’en serv…
Hydrolat de sauge sclarée – Salvia sclarea
Entre soucis gynéco et impact sur l’humeur et le bien-être, les femmes subissent souvent les montagnes russes de leurs hormones. Troubles des…
Bouffées de chaleur – De l’air !
Tout d’un coup, c’est un peu comme si la température extérieure avait pris 20 °C. Mais non, ce n’est que vous... Et puis quelquefois, c…
Les bienfaits des tapis d’acupression : adieu le stress et le mal de dos
Se coucher sur un matelas parsemé de picots n’est pas une pratique de fakir ou de masochiste en quête de sensations fortes. Il s’agit au…
Des recettes naturelles avec la pâquerette
"Il fait doux par ici, ne crains rien, les pâquerettes éloignent le souci..." (Katniss dans Hunger Games).
