Et si la meilleure position devant mon écran, c’était le mouvement ?
En 2024, d’après Santé Publique France, 58 % des femmes et 51 % des hommes ont souffert d’un trouble musculo-squelettique (TMS) : un terme qui…
SOS colère : je gère
Légère irritation ou fureur dévastatrice, la colère nous retourne les nerfs. À nous de lui faire front, avec des mouvements et des routines imparables. Comme…
Mycoses : les solutions naturelles pour en finir avec les démangeaisons
Les mycoses, souvent bénignes, apportent leur lot de symptômes désagréables, au premier rang desquels les grattouilles, et elles ont tendance à récidiver… Outre le traitement…
L’oligothérapie contre la diarrhée chronique
La diarrhée peut avoir de nombreuses causes : infection, excès de fibres, maladie inflammatoire de l’intestin, flore intestinale déséquilibrée, intolérance alimentaire, stress, prise de certains…
La musicothérapie botanique, quand les plantes chantent pour nous soigner
On connaissait la musicothérapie « classique », celle qui utilise une musique instrumentale ou chantée pour apaiser les esprits ou guérir les corps. La musicothérapie botanique nous…
La dépression, des solutions phyto écoresponsables
La dépression est devenue une « épidémie mondiale », touchant particulièrement les jeunes. Ainsi, en France, 41 % des étudiants présentent des symptômes dépressifs en 2023, de…
Achillea millefolium, l’achillée millefeuille
Pensez au valeureux Achille, héros et guerrier grec légendaire de l’Iliade, soignant ses plaies et celles de ses soldats sur le champ de bataille. Cet…
Des recettes naturelles avec le navet
« Qui mange un navet, gagne une année. » Qu’ils viennent de Nancy, d’Auvergne ou de Milan, qu’ils soient blancs, jaunes, roses, rouges ou noirs, ronds, plats…
Le fascia, un tissu méconnu aux vertus insoupçonnées
Il y a encore quelques années, le fascia, ce tissu conjonctif omniprésent dans tout notre corps, était le grand oublié des anatomistes. Souvent écarté d’un…
Les clés de la sérénité
Dans les tourments d’un monde qui court toujours plus vite, les vents du changement poussent vers un renouveau nécessaire. Voyons comment se construire un bouclier…
