Ceci n’est pas un régime
Manger autrement Ce qui réunit les deux auteurs de ce guide de l’alimentation saine, c’est leur rejet massif envers tous les régimes. Le médecin (spécialiste…
Lecture
Vous pouvez vous procurer ces ouvrages chez votre libraire (la librairie est un secteur qu’il faut soutenir !), qui peut généralement les commander s’ils sont manquants. Ou bien directement auprès de l’éditeur quand nous indiquons l’adresse. Quelques éditeurs sont aussi diffusés en grandes surfaces, en pharmacies ou en magasins de diététique, et sur Internet (leslibraires.fr, lalibrairie.com, placedeslibraires.fr, librairiesindependantes.com, abebooks.fr, chapitre.com…).
Tout sur la naturopathie
Daniel Kieffer, fondateur du Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO), propose une nouvelle édition de son livre de référence. Assez peu structuré (pas de…
Cacao tout azimut
On ne présente plus le chocolat, aliment plaisir par excellence. Les instituts de beauté proposent des massages au chocolat antioxydants et nourrissants. En revanche, qui…
Massage bien-être en images
Jean-Louis Abrassart pratique et enseigne depuis près de 30 ans les techniques de massages non médicales. Ce guide, très bien fait, vous explique en images…
Apprenez à bien respirer
Respiration abdominale, diaphragmatique, thoracique, complète ? Apprenez à faire la différence et à utiliser la bonne respiration en fonction des bienfaits recherchés. Dans une première…
Curcuma : un alicament de choix
Anti-inflammatoire, antioxydant, antibactérien, très utile comme désinfectant intestinal et contre les rhumatismes (depuis le temps qu’on vous le répète dans Belle-Santé !), le curcuma mérite…
L’univers des plantes à parfum
Plume de carotte publie très régulièrement de grands et beaux livres dans la collection « Herbier ». Ils sont toujours magnifiques et celui-ci ne fait…
Les pesticides, c’est pas automatique !
Réédité par les éditions Utovie, cet ouvrage traite d’un sujet étonnamment actuel. Francis Chaboussou, chercheur à l’INRA pendant près de 50 ans, y démontrait en…
Détoxication sur-mesure
Voici un livre aussi joli qu’agréable, qui donne des envies de détox aux plus épicuriens d’entre nous. On est loin de la soupe au chou…
Relaxation, confiance en soi, résilience…
Linda Lantieri et Daniel Goleman sont les membres fondateurs d’une association, célèbre aux États-Unis, qui a établi les principes de « l’éducation socio-émotionnelle de l’enfant…
