Fait-maison
Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Gâteau de « patates » et noisettes du jardin
• 80 g d’huile de coco
• 2 œuf…
Ustensiles de cuisine…
3 fois par jour (au moins), vous leur confiez vos aliments à découper, touiller, cuire… Mais vos…
De l’huile essentielle de rose de Damas…
Recettes beauté avec de l’huile essentielle de rose de Damas
Faites vous-même vos produits ménagers…
Riz noir aux petits légumes et son chou-fleur cajou
• 1 navet boule d’or
• 3 oignons frais ou 1 oignon …