Fait-maison
Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Petits flans rapides aux graines de chia
• 50 ml de lait de riz
• 30 g de cacao …
Omelette au brocoli et graines de chia et ses pousses d’épinards
• 1 c. à s. de graines de chia
• 2 c. à s. d’huile…
Cake de riz et sa quenelle de mangue parfumée
• 750 ml de lai…
Faites vous-même à un arbre à chat…
Pour les zoziaux du jardin
De l’huile essentielle de céleri…
Recettes beauté avec de l’huile essentielle de céleri
En février, les jardiniers se mettent au travail
Salade bonne mine hyper vitaminée
- 10 brins de persil
- 1 endive
- 100 g de baies de goji