Fait-maison
Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Faites vous-même votre cire de parfum
Gâteau aux pommes saveur noisette
Temps de cuisson : 35 mn
Douces patates quinoa au chou, coco vanille
Temps de cuisson : 25 mn