La phytologie regroupe la phytothérapie, l’aromathérapie et la gemmothérapie. Elle est l’une des 7 techniques mineures de la naturopathie.
Les bains aux huiles essentielles
Profitez des vertus des plantes aromatiques dans l’eau… Comment bénéficier des propriétés des huiles essentielles dans le bain ? C’est tout simple : vous comptez 20 gouttes d’huile essentielle pour un grand bain et, surtout, vous les diluez avant de les mettre dans l’eau. Une fois la baignoire remplie, mélangez
De bonnes infusions
Quelques minutes dans l’eau bouillante… Il existe plusieurs manières de se préparer une tisane. Pour les feuilles fragiles et les fleurs, on préfère l’infusion : faites chauffer l’eau et, aux premiers bouillons, versez sur les plantes. Couvrez et attendez 10 minutes avant de filtrer et de boire. Tisane des articulations
La gemmothérapie, apprenez à faire vous-même vos macérâts de bourgeons
Bon, alors, vous me connaissez, j’aime bien vous apprendre un tas de choses, mais là, c’est du sérieux… Je vais vous faire découvrir la gemmothérapie ! C’est une façon de se soigner, en interne ou en externe, de manière très très efficace, car le principe de la gemmothérapie repose sur
48 huiles essentielles sur un tableau
Le tableau à télécharger Comment utiliser ce tableau ? À double entrée Ce tableau vous permet de voir d’un seul coup d’œil tout ce que vous pouvez « soigner » avec les huiles essentielles que vous avez dans votre stock « aroma », vous voyez aussi celles que vous pouvez essayer si vous souffrez
Ylang-ylangCananga odorata
Les jolies fleurs jaunes de cet arbre tropical donnent une huile essentielle surtout réputée pour son action sur le psychisme.
VétiverVetiveria zizanioides
On extrait des racines « chevelues » de cette herbe aromatique une huile essentielle au parfum relaxant très apprécié dans la formulation des parfums. Elle est également réputée pour ses bienfaits sur la peau et ses vertus circulatoires.
