La phytologie regroupe la phytothérapie, l’aromathérapie et la gemmothérapie. Elle est l’une des 7 techniques mineures de la naturopathie.
La saponaire (Saponaria officinalis)
Beaucoup d’entre vous connaissent la saponaire, qui pousse dans les fossés ou au bord de l’eau, et qui plaît beaucoup aux enfants lorsqu’ils découvrent qu’elle mousse quand on la frotte entre ses mains avec un peu d’eau.
La Valériane (Valeriana officinalis)
La valériane est un antispasmodique utilisé couramment dans les contractions nerveuses, palpitations, tics… ainsi qu’un fabuleux antistress et un sédatif avéré.
L’eucalyptus pour mieux respirer
On le reconnaît facilement à son tronc droit et son écorce lisse de couleur grise, à ses feuilles opposées, plutôt bleues et cireuses, un peu arrondies quand il est jeune, puis allongées, luisantes et pendantes quand il vieillit. Selon les espèces, les fleurs peuvent être jaunes, blanches ou rouges.
L’aunée (Inula helenium)
Cette magnifique plante aux capitules jaune vif qui poussait le long des rivières est devenue bien rare à l’état sauvage.
L’alkékenge (Physalis alkekengi)Ce qui pousse en octobre... pour votre santé !
« À la Saint Léger, faut se purger ! » À nous, les cerises d’hiver de l’herbe aux lanternes et les racines de l’aunée officinale, toutes deux diurétiques mais aussi, selon l’une ou l’autre, laxative, dépurative, expectorante…
Pour éviter ou soigner la grippe
Une cure de probiotiques pour positiver votre flore intestinale et l’homéopathie en guise de « vaccination » vous protègeront très efficacement.
