La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Secrets de jeunesse des aliments du placard
Riz, vinaigre, huile, thon en boîte, sauce tomate, chocolat, café, bâtons de cannelle, lentilles, miel… Nos conseils détox et antigaspi pour augmenter leur longévité et préserver leur saveur.
La bananeReine des fruits en toutes saisons
La banane, ce fruit apprécié des enfants et des sportifs, pratique à emporter, disponible en toute saison, cache sous sa peau de nombreuses qualités nutritionnelles qui la font recommander également aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes âgées. Adaptées à tous nos mets, les bananes se cuisinent à toutes les sauces… autant sucrées que salées !
Les fruits, légumes, herbes et autres végétauxen mode « jeunesse éternelle »
Comment prolonger naturellement la vie des aliments ? L’art de la « détox » des végétaux pour une alimentation plus saine et plus durable.
Nos conseils en nutrithérapie
Pour soulager votre bébé
30 % des bébés âgés de moins de 4 mois souffrent de coliques du nourrisson… Un système digestif immature et un taux bas de lactobacilles pourraient en être responsables. Ces gouttes pédiatriques, mises au point par le laboratoire BioGaïa, permettent un apport en Lactobacillus reuteri, un probiotique qui a fait
Jus concentrés en sticks
L’eau est la meilleure des boissons, mais on peut avoir envie ou besoin d’y ajouter une dimension nutritive. Si vous désirez limiter votre prise de poids, l’ananas et le guarana qui, entre autres choses, diminuent la sensation de faim, sont tout indiqués. Si vous faites beaucoup de sport, l’eau de
Contre la maladie de Lyme
Maladie de plus en plus répandue, la maladie de Lyme est transmise par des tiques infectées. Difficile à diagnostiquer, elle est responsable de maux très divers et invalidants qui miment la fibromyalgie, la sclérose en plaques, la polyarthrite…. Source Claire lance un complément alimentaire associant un extrait de Cistus incarnus
