La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
Le PimentIl pique... mais soulage et aide à mincir !
Dans la famille des Capsicum, il y a les piquants, les très piquants… et les poivrons ! Cet article ne concerne pas ces derniers, mais bien les petits fruits rouges et souvent allongés qui vous mettent le feu à la bouche !
L’Avocat, pour votre santé
L’avocat est recommandé, même dans le cadre d’un régime minceur !
Le sucre dans tous ses états
Glucose, fructose, saccharose, pas toujours facile de s’y retrouver face à la diversité des sucres que nous consommons. Petit tour d’horizon des différents sucres que nous retrouvons dans notre alimentation et de leurs spécificités…
Nos conseils en nutrithérapie
Insuffisance cardiaqueLa complémenthérapie à mettre en œuvre
L’insuffisance cardiaque est une maladie très répandue. Pour vous donner un ordre d’idée, environ 10 millions d’Européens – dont 1 million de Français – souffrent de cette affection grave.
Glaucome chronique, la complémenthérapie à mettre en œuvre
En France, 800 000 personnes sont suivies pour un glaucome chronique, et on estime à 200 000 le nombre de celles qui n’ont pas encore été dépistées. Un chiffre relativement important qui s’explique par le fait que le glaucome chronique s’installe et évolue de façon silencieuse pendant 10 à 20
Une gamme à la propolis verte
Utilisée par les abeilles pour protéger la ruche, riche en flavonoïdes et en polyphénols, la propolis verte renforce naturellement notre immunité. Formulée à base de propolis verte et de miel, la gamme proposée par Famille Mary comprend un sirop adulte, un sirop enfant, un spray purifiant sans alcool, un miel
