La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Basilic (Ocimum basilicum)
Très fragile, le basilic s’emploie frais, ou bien conservé dans de l’huile d’olive. Le Dr Valnet parle d’environ 150 espèces de basilic différentes dont l’Ocimum basilicum, basilic commun, qu’on utilise couramment dans la cuisine ou en infusions digestives.
La banane…...Que la force soit avec toi !
Fruit tropical, il est consommé toute l’année, mais il est bien sûr préférable d’en profiter avant que les fruits bien de chez nous ne s’installent sur les étals. La banane est recommandée aux travailleurs de force comme aux intellectuels, aux enfants comme aux vieillards. C’est le fruit préféré des sportifs.
Apprivoiser son corps grâce à la méthode Feldenkrais
Travailler sa forme, ce n’est pas forcément transpirer dans un club de sport ou étirer ses muscles. Cela passe aussi — et même surtout — par ces petits gestes du quotidien que l’on répète si souvent qu’on les réalise machinalement. Sauf que lorsqu’on les fait mal, ces postures marquent un
Réflexologie, le bon réflexe
Les pieds sont-ils aussi bêtes qu’on le prétend ? Certainement pas : ils savent tout sur vous, et s’ils passent entre des mains expertes, ils vont parler sans aucune retenue. Une séance de réflexologie plantaire risque de vous en apprendre long. Douillets s’abstenir !
Le Sélénium, oligo-élément majeur pour la santé
Souvent vanté pour ses vertus « anti-âge« , le sélénium est en effet un oligo-élément de première importance pour défendre nos petites cellules du vieillissement. Mais, plus encore, il dévoile chaque année ses mystères aux chercheurs, montrant son intérêt contre des maladies aussi importantes que le sida ou le cancer.
Préhistoriquement vôtre
J’ai beaucoup de considération pour les archéologues. Pour leur acuité visuelle d’abord. Moi sur qui il ne faut surtout pas compter pour découvrir les premières violettes au printemps, et qui ai tant de peine à ramener un petit fond de panier de champignons en octobre, je suis dans l’admiration la
