La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Que manger contre les douleurs de règles
Que les femmes qui n’ont jamais eu mal pendant leurs règles règles lèvent la main! Mais savez-vous que le contenu de votre assiette peut calmer ou, au contraire, exacerber les douleurs?
Agar-agar, la meilleure arme anti-kilos
Un habitant d’Okinawa pèse environ 10 à 15 kg de moins qu’un Français de même taille. Et encore beaucoup moins qu’un Américain. Quel est donc leur secret ? Anne Dufour et Carole Garnier nous le révèlent dans leur dernier ouvrage : Agar-agar, la nouvelle arme anti-kilos – Mincir comme à
Les Viornes (Viburnum opulus et Viburnum lantana)
Longtemps très utilisée, la viorne obier était surtout prescrite comme sédatif utérin. Quant à la viorne mancienne, elle a conquis une réputation de plante efficace contre l’asthme.
Dans votre tasse pour vos neurones
Voici le mois de juin avec ses multiples examens, auditions, et son cortège de stress et de fatigue. Décidément, vous avez quelques difficultés à garder votre esprit éveillé et votre mémoire efficace. Une petite aide du côté des plantes afin de potentialiser vos neurones serait la bienvenue.
Contre les crampes…Massages aux huiles essentielles
Une crampe est une contracture musculaire brutale. Elle s’invite généralement sans prévenir, souvent sous les pieds, dans les mollets, les biceps ou les doigts. Elle peut vous réveiller au beau milieu de la nuit (crampe liée à une mauvaise circulation) ou stopper net un mouvement.
Les polyols
Le mois dernier, nous vous parlions des édulcorants intenses, au premier rang desquels on trouve le fameux aspartame. Toujours dans la gamme des allégés (c’est de saison juste avant la plage !), voici une autre famille d’édulcorants, ceux dits « de masse » ou « de charge » , les polyols. Avantages et inconvénients
