La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Dans votre tasse contre la grippe
Vous ressentez les premiers symptômes de ce que vous pensez être la grippe : douleurs musculaires, fatigue et toux naissante. N’attendez pas, boostez vos défenses.
Anti-chute des cheveux
En automne, c’est la grande transhumance des cheveux. Point de départ : votre crâne. Destination : la brosse, la baignoire ou l’oreiller. Comptez sur les huiles essentielles pour les fortifier, ralentir la chute et embellir votre crinière comme elle le mérite.
Les matières grasses hydrogénées
Tous les corps gras ne se valent pas, et s’ils «pèsent» en moyenne 9 calories au gramme, il est impossible de les supprimer totalement de notre alimentation (notre corps en a besoin !). Certains sont tout à fait recommandables, d’autres vraiment à éviter, certains enfin sont… encore pires ! Ce
Endives et chicorées à toutes les sauces
Elles revêtent souvent différentes robes et portent différents noms, mais elles sont toujours un peu amères. Excellentes pour la santé, elles relèvent les salades et les plats chauds ou froids avec élégance.
Par jean-Luc Lome
La cuisine de la glycémie sans soucis
Voyons voir… Que nous conseille Anne Dufour pour réguler le taux de notre sucre sanguin ? Des épices au bon goût de l’Inde ou des Tropiques, de l’agar-agar, du thé et des champignons Shiitaké qui nous emmènent plutôt vers des rivages asiatiques, du riz basmati, du quinoa… Il n’y aurait
