La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Naturopathie : pharmacie naturellePremiers secours
Une pharmacie premiers secours bien conçue comprend un certain nombre de remèdes naturels de base, efficaces, polyvalents et d’existence souvent ancienne (argile, propolis, charbon végétal…). On y trouve également une sélection d’huiles essentielles indispensables. Grâce à ces quelques produits, il est possible de soulager rapidement les petits maux de tous
Le bacopa (Bacopa monnieri)Pour mieux cogiter et retrouver la bonne humeur !
En Inde, on utilise le bacopa pour améliorer ses capacités intellectuelles, chasser la déprime et l’anxiété. Il soulage aussi les intestins irrités.
Le raisinUn fruit qui a de la bouteille
Le raisin est l’un des fruits les plus anciens que l’on connaisse. Son existence remonterait à l’ère tertiaire et aurait donc précédé l’arrivée de l’homo sapiens.
Par Pascale Pascal
La cuisine de la bouche saine
Qui n’a pas envie de croquer la vie à pleines dents ? Facile ! Il suffit de se mettre au vert, et on ne parle pas de vacances en cette période de rentrée, mais bien de légumes à feuilles. Avec quelques fruits bien choisis, quelques protéines soigneusement sélectionnées, quelques gourmandises
Les aliments «enrichis»
Il est des nutriments particuliers, synonymes de pleine forme, de coups de pouce antifatigue et de santé. Vitamines, minéraux, oméga 3… sont ainsi les vedettes des denrées alimentaires enrichies, présentées alors comme des aliments complets, sains et bénéfiques pour l’organisme. Qu’est-ce que c’est ? Les aliments enrichis sont des aliments
Smoothies Minceur
Vous avez un a priori sur les fruits et les légumes ? Vous les trouvez difficiles et longs à préparer, pleins de pépins ou de petites peaux, grumeleux ou trop croquants, pas homogènes… Avec les smoothies, découvrez une boisson délicieuse, vite préparée et qui peut vous faire mincir !
