La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Que faut-il manger pour vivre 100 ans ?
… et en bonne santé bien sûr ! Voilà une bonne et ambitieuse résolution pour cette année qui vient de commencer ! Ce mois-ci, Belle-Santé vous offre le sésame pour une vie longue et joyeuse. Un beau cadeau, non ?
L’hibiscus ou karkadé pour vos poumons et vos artères
En Égypte et dans d’autres pays chauds, ceux qui préfèrent limiter le café ou le thé boivent du karkadé toute la journée. C’est une boisson douce, agréable, fruitée et rafraîchissante. En hiver, sous nos latitudes frisquettes, cette jolie tisane a bien d’autres atouts.
La cuisine des centenaires
Bien manger mais pas trop, privilégier les légumes, les fruits et le végétal en règle générale, bannir les produits laitiers et le gluten, pratiquer des cuissons douces ou adopter le cru : tels sont les conseils pour vivre « vieux » ET en bonne santé. Mais… on croirait du «
Additifs alimentaires E310, E311, E312
Pas toujours facile de décrypter les étiquettes pour savoir ce qu’on mange exactement. Dans la liste des ingrédients, les « E suivi de chiffres » (qui représentent les additifs alimentaires) pourraient aussi bien être remplacés par des points d’interrogations, et l’information donnée à la grande majorité des consommateurs serait la même. Sauf
Tisanes contre l’indigestion
Vous avez fait des excès alimentaires et, soudainement, vous vous sentez très mal, fatigué, avec de la fièvre, des palpitations, des maux de tête et surtout une pesanteur au niveau de l’estomac qui ne laisse présager rien de bon. Eh oui, vous avez ce que l’on appelle couramment une crise
Des massages anti-spasmophilie
Quand spasmophilie rime avec aromathérapie, on se détend, on respire mieux, les « nœuds » se relâchent et les crises sont moins fréquentes. Ouf ! Intégrez les huiles essentielles dans votre quotidien, sans omettre de respecter les autres points indispensables de l’hygiène de vie…
