La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Le cimicifugaUn secret des femmes indiennes contre les bouffées de chaleur
Appelé aussi Actée à grappes, le cimicifuga est une plante originaire d’Amérique du Nord employée depuis toujours pour résoudre les problèmes féminins, en particulier les troubles de la ménopause.
La prêlePour éviter la déminéralisation
Particulièrement riche en silice, la prêle contient aussi de nombreux autres minéraux et oligo-éléments et peut renforcer votre solidité osseuse !
L’onagreÀ tous les âges, et particulièrement autour de la cinquantaine
Plusieurs études récentes ont prouvé que l’huile d’onagre réduit considérablement les troubles du cycle. Elle est efficace, aussi, au moment de la ménopause pour combler les déficits
en acide gras gamma-linolénique.
Le yam, un phytomodulateur hors pair
Les racines du « mexican wild yam » ou igname sauvage sont précieuses en période de ménopause. L’igname sauvage fut longtemps utilisé en Amérique centrale pour soulager les douleurs des ovaires et les troubles menstruels. Les racines et le tubercule de la plante renferment de la diosgénine, une substance identifiée pour la
Le gattilier, le bien être au féminin
Le gattilier limite les trop grandes variations hormonales, celles qui vous empêchent de dormir, vous énervent et vous font grossir !
La macaLe tonique des femmes
On l’appelle le « ginseng péruvien » et elle est très riche en hormones végétales.
