La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Achillea millefolium, l’achillée millefeuille
Pensez au valeureux Achille, héros et guerrier grec légendaire de l’Iliade, soignant ses plaies et celles de ses soldats sur le champ de bataille. Cet hydrolat, c’est le sien (Achille = achillée), la plante étant surnommée « herbe aux coupures ». Mais elle a bien d’autres tours dans sa fleur… Pour qui
Prévenir les chutes : rester debout, ça se travaille !
C’est l’un des enjeux majeurs du bien vieillir : ne pas tomber. Voici nos exercices pour faire de vieux os et vaquer sans craindre de se retrouver les 4 fers en l’air. Garder l’équilibre passe par des exercices de proprioception (conscience de votre corps dans l’espace), mais aussi de renforcement
Dépression, ce qui peut vous aider à refaire surface
Tout allait bien jusque-là… et puis, votre monde s’écroule, plus aucune motivation, plus aucune envie de vous lever, de vivre tout simplement. Vous ne vous sentez pas compris, pas écouté, on vous compare à d’autres qui sont victimes de « vraies » maladies, et au lieu de vous rassurer, vous avez l’impression
Gingembre (Zingiber officinalis), digérer, se tonifier et se défendre…
Pour qui ? Les enfants à partir de 6 ans, les ados et les adultes. À quoi sert-il ? Magazine Rebelle-Santé n° 271
Les mémoires traumatiques perdues et retrouvées
Rien ne se perd jamais et même si, au fil des temps, le voile de l’oubli dépose son filtre sur les consciences, les mémoires anciennes font entendre leur langage secret au gré des transmissions familiales qui se succèdent. Sans savoir pourquoi, les non-dits résonnent dans l’espace-temps et les souffrances se
Des recettes naturelles avec le fenouil
Si je vous dis que nous allons parler du ou des fenouils, vous penserez immédiatement aux bulbes charnus et goûteux qui se dégustent crus ou cuits, en salade, en gratins ou en accompagnement des viandes et des poissons. Ces bulbes souterrains proviennent des Foeniculum vulgare var. dulce appelés communément « fenouils doux »,
