La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Abdos en douceur : renforcer, gainer, respirer, s’alléger
Travailler ses abdos, c’est tout à la fois affiner sa silhouette, améliorer sa posture, sa digestion et sa respiration. En découlent ensuite tant de choses ! Nos conseils pour les renforcer sans s’abîmer, ni transpirer. Avant, les abdos c’était pour avoir des plaquettes de chocolat (garçons) ou le ventre plat
La scoliose
Plus marquée chez les filles, la scoliose concernerait environ 2 % des adolescents en France. La scoliose idiopathique (environ 80 % des scolioses) apparaît chez des enfants et adolescents sans que sa cause soit clairement établie, même si la recherche explore aujourd’hui une origine génétique. Mieux comprendre cette affection est
Stress, comment l’eau apaise
Au bout du rouleau ? Quand le système nerveux s’emballe, l’eau aide à revenir au calme. Tous nos conseils hydro pour retrouver le sommeil et le sourire. Relâchez-moi tout ça ! Le stress n’est pas une faiblesse de caractère. À l’origine, c’est une réponse biologique normale du corps à une
Allergies, quand le corps se souvient des séparations
Dans notre imaginaire collectif, les allergies semblent être de simples réactions disproportionnées du système immunitaire face à une substance extérieure. La médecine classique désigne ainsi l’allergène comme « l’ennemi » : une particule à neutraliser par une désensibilisation ou un traitement. Pourtant, si l’on se contente de cette vision réductrice, on passe
Règles douloureuses, syndrome prémenstruel, les mouvements qui soulagent
Crampes, bas-ventre tendu, dos lourd, humeur en berne… Le cycle menstruel n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Et si le mouvement était un vrai « antidouleur » naturel ? Chaque mois, sous l’effet des variations hormonales, l’utérus se contracte pour évacuer sa muqueuse. Ces contractions sont normales, mais lorsqu’elles sont trop
Le nouveau rendez-vous de santé bleue
Certaines rencontres donnent envie d’ouvrir une rubrique. C’est le cas de celle-ci : Anne Dufour, journaliste amoureuse de l’eau, et Marie Perez Siscar, médecin originaire de Castille, solaire, urgentiste devenue spécialiste des soins naturels, puis propriétaire de la thalassothérapie où elle soignait. Un duo qui partage la même conviction :
