La spiruline
Cette toute petite algue est un véritable trésor pour la santé, que ce soit pour le système cardio-vasculaire ou l’immunité.
système cardio-vasculaire
Le shiitaké
Utilisé depuis la nuit des temps pour ses vertus bénéfiques sur la santé, le shiitaké fut surnommé par un grand médecin chinois « Élixir d…
Le tribulus
En Inde et en Chine, on l’utilise depuis des millénaires pour améliorer la libido, aussi bien chez les hommes que chez les femmes.
Mangez gras !
Longtemps condamnées sous prétexte qu’elles étaient mauvaises pour la santé, les graisses, et principalement le…
Deux verres, ça va…
L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, personne n’oserait affirmer le contraire ! Mais, avec modération, est-il aussi dangereux ? Bénéfique ? Inoffensif ? Eh…
La graine de chia : les 4 meilleures associations santé
Oh la sympathique petite graine première de la classe en nutrition et en alchimie culinaire ! Mais comment la préparer et l’associer ?
Tribulus
Le tribulus terrestris est une plante qui fait fureur outre-Atlantique. Son succès a commencé dans les salles de gym où elle est venue à point …
L’Épinard : les 4 meilleures associations santé
Le surdoué des « plantes légumes verts », que l’on dévore aussi en salade !
Cholestérol et santé cardio-vasculaire
Les huiles essentielles, les plantes, les compléments micronutritionnels, l’assiette et l’activité physique sont, dans ce cas, plus que jamais indispensables au maintien ou au rééquilibrage…
