Les fondements oubliés de la santé
Côté santé, si on remettait un peu d’ordre dans nos priorités ? La médecine contemporaine se focalise sur la maladie, mais elle peine à définir…
prévention
Arthrose : bouger, seule façon de préserver ses articulations
Vous souffrez d’arthrose ? Contrairement aux idées reçues, le mouvement fait partie intégrante des soins. Mais pas n’importe lequel, et pas …
Prévention cancer : bouger pour bloquer le processus à toutes les étapes
Des centaines d’études le prouvent : l’activité physique participe activement à la prévention de certains cancers, notamment ceux du côlon…
Déprime : bouger, surtout dehors !
Notre corps est conçu pour bouger. L’en empêcher, c’est le contraindre, le frustrer, le déprimer. La première chose à faire en cas de dép…
Exercice physique : un peu, c’est déjà bien !
Les directives de santé publique estiment idéale la pratique de 30 minutes d’activité physique modérée, 5 fois par semaine, ou 20 minutes d’activité vigoureuse, trois…
Neuf raison de bouger plus
Les lectrices et lecteurs fidèles à Rebelle-Santé connaissent déjà Gisbert Bölling… Spécialiste du jeûne, il est l’auteur de :…
Il n’est jamais trop tard pour bouger !
2 205 Suédois ont été suivis pendant 35 ans. Les chercheurs ont constaté que les hommes très actifs à 50 ans vivaient de deux à…
