Stress et déprime : s’en sortir avec les aides naturelles
Certaines plantes et substances naturelles peuvent réellement vous aider à retrouver un peu de sérénité.
phytothérapie
Aloès (Aloe vera)
Cancer, maladies de peau incurables, problèmes digestifs chroniques… rien ne semblerait résister à l’Aloe vera. Et les résultats paraissent…
Griffonia (Griffonia simplicifolia)
Une plante africaine agit directement sur notre taux de sérotonine, une substance qui règle notre humeur, réduit notre appétit et détend nos m…
Jambes lourdes
Si la plupart d'entre nous attendent les beaux jours avec impatience, nombre de personnes les redoutent. Chaleur devient souvent synonyme de jambes…
Ginkgo Biloba
Avec le ginkgo biloba (« l’arbre aux 40 écus »), l’industrie pharmaceutique fabrique des centaines de médicaments destinés à améliorer l…
Géranium (Pelargonium graveolens)
En lisière des bois, dans votre jardin, sur les murets, une « mauvaise » herbe s’accroche et tend ses petites fleurs roses : c’est le géran…
Le fenouil : pour mincir ou pour grossir ?
Dans une plante, chaque partie a ses vertus spécifiques. C'est pourquoi en phytothérapie, on indique toujours s'il s'agit de racine, tige, bourge…
Ni fatigue ni insomnies avec les plantes
La fatigue n'est pas toujours due à un manque de sommeil. Mais "réussir" son sommeil, c'est déjà un grand pas pour éliminer les sensations de …
Avoine (Avena sativa)
Les chevaux en raffolent, ils en retirent une grande force. Les qualités énergétiques et diététiques de l’avoine sont aussi valables pour le…
Le syndrome de fatigue chronique (SFC)
La fatigue est un symptôme qui concerne près de la moitié des Français. Parmi les origines possibles de la fatigue, il en est une connue sous l…
