Méditer pour se ressourcer
La méditation est l’acte le plus simple que nous puissions tous réaliser. Nul besoin d’acheter quelque chose ou d’avoir un talent particuli…
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Silence, je médite !
L’historien spécialiste des cultures asiatiques, Laurent Dupeyrat, et la scénariste Johanne Bernard ont trouvé des mots simples pour expliquer la méditation aux enfants. En s’inspirant…
Une retraite spirituelle pour tous
Bon nombre de personnes s’intéressent à la méditation, et si l’on allait encore plus loin, jusqu’à s’autoriser l’audace d’une retra…
Douze Bonheurs pour une vie heureuse
Nous avons tous le même projet en tête, être heureux ! Voici 12 moyens d’y parvenir en utilisant ce qu’il y a de plus proche de nous : notre…
Les clés du Bien-Être
L’influence de la lune sur les marées, les cultures et le psychisme des êtres n’est plus à démontrer. Bon nombre d’entre vous suivent dé…
Le Shaking, ou l’art de secouer les blocages
Ce yoga particulier, qui n’est pas basé sur des postures, a vu le jour en Indonésie il y a presque 30 ans. Le shaking relance…
Yoga et méditation pour les enfants
Il n’est jamais trop tôt ni d’ailleurs trop tard pour entrer en harmonie avec soi-même, les autres et le monde, par l’entraînement de l’…
Entre passion et respiration
La recette infaillible du bien-vivre existe-t-elle ? Sans doute fera-t-elle un jour son apparition, livrant à la clé celle d’un bien-être accessible à tout le…
La mort n’est pas une fin…
C’est un sujet qui se chuchote, mais ne s’expose pas facilement. La peur et le déni s’installent vite quand on évoque la mort. Et si nous a…
À propos du bonheur
Être heureux est depuis toujours à la mode, mais faisons-nous tout ce qu’il faut pour le devenir et garder dans la sécurité de nos cœurs la …
