Le placard de base, et si nous faisions le point ?
En cette fin d’année, j’avais envie de voir avec vous ce qu’il est indispensable d’avoir dans son placard pour cuisiner sainement, sans gluten et sans…
fruits secs
Le raifort en cas de sciatique
Râper une racine de raifort en petits morceaux et faire macérer dans du vin blanc pendant 3 jours, remuer une fois chaque jour. Prendre une…
Commencez l’hiver en beauté !
L’hiver, pour mieux résister au froid et à la fatigue, compenser le manque de soleil et prévenir les virus, notre organisme a parfois besoin d’aide.…
La noix : les 4 meilleures associations santé
C’est la courte saison des noix fraîches, profitez-en ! Plus aqueuses, moins grasses, plus digestes, elles sont si délicates… Mais toutes les…
Les dattes
… dans le même jardin d’Eden qu’il y a un mois. Je vous laisse imaginer l’évolution de ma silhouette, qui s’est lentement mais sûremen…
Enceinte, mangez des noix et des cacahuètes !
C’est excellent pour votre bébé qui souffrira moins d’asthme une fois sorti de son nid douillet. C’est une étude danoise qui l’affirme. Plus de 60…
Les purées d’oléagineux
Vous connaissez forcément les fruits oléagineux sous le nom de… cacahuètes, noisettes, amandes, noix, noix de coco, noix de cajou, pistaches, …
L’abricot pour votre santé
Un fruit gorgé de vitamines, de minéraux et d’antioxydants… Il est rond, petit, orangé, charnu, sucré… et chaque été, toutes les géné…
La noisette pour votre beauté
Bien sûr, ses feuilles ou ses fleurs peuvent être utilisées en cosmétique. Réduits en poudre, ses fruits peuvent tenir lieu d'agent exfoliant …
