Mangez gras !
Longtemps condamnées sous prétexte qu’elles étaient mauvaises pour la santé, les graisses, et principalement le…
équilibrant
L’Améthyste
Superbe avec ses nuances mauves allant du pâle au violet plus soutenu, l’améthyste est une pierre à part. Sous forme de géode ou d’agrégat…
L’Amazonite
L’Amazonite tire son nom du fleuve Amazone. On l’appelle aussi « Jade d’Amazonie ». Avec sa couleur bleu turquoise, elle ressemble un peu Å
Petitgrain bigarade
L'huile essentielle de petitgrain bigaradier (oranger amer), extraite des feuilles, est réputée pour ses bienfaits sur l'équilibre nerveux et su…
Le griffonia, l’anti-stress qui calme l’appétit
Le griffonia contient une molécule qui calme l’appétit et améliore l’humeur : le 5-HTP.
Le vin
Hippocrate, père de notre médecine, en parlait ainsi : « Le vin est une chose merveilleusement appropriée à l’homme si, en santé comme en m…
Vous êtes le tigre zen du printemps
Les Chinois, quand ils ont un avis question médecine, on tend l’oreille. Pour eux, les saisons influencent notre santé et nos énergies. Et au printemps,…
Ferments lactiques
Dans notre intestin fourmillent des colonies de bactéries, certaines sont gentilles, d’autres moins… De l’équilibre de ces colonies dépend…
Magnésium
Pour rester en forme, chacun d’entre nous doit absorber en moyenne 300 mg par jour de ce minéral. Malheureusement, nos sources alimentaires en m…
