Stress et sommeil, les prescriptions du Dr Valnet
En prônant le retour au naturel et à l’agriculture biologique, le Dr Valnet annonçait bien avant l’heure les grands mouvements du XXIe siècle. Docteur en…
déprime
Surmonter les « dangers » de l’hiver grâce à l’homéopathie
Le froid, le vent, le brouillard, ce n’est pas « votre truc » ? Alors protégez-vous et renforcez-vous grâce à l’homéopathie. En plus des bons…
Le clou de girofle (Syzygium aromaticum)
Au IIe siècle avant J-C en Chine, le clou de girofle était déjà utilisé pour purifier l’haleine. Mordre sur un clou de girofle en cas de rag…
Les déprimés sont déprimants
Une étude menée dans une université américaine a permis d’étudier l’influence de l’humeur de colocataires les uns sur les autres. Les chercheurs se sont aperçus…
Le griffonia, l’anti-stress qui calme l’appétit
Le griffonia contient une molécule qui calme l’appétit et améliore l’humeur : le 5-HTP.
Le bacopa
En Inde, on utilise le bacopa pour améliorer ses capacités intellectuelles, chasser la déprime et l’anxiété.
Le millepertuis
Premier antidépresseur prescrit en Allemagne, le millepertuis est aussi efficace que les molécules chimiques, effets secondaires en moins…
La passiflore
Cette fleur de la passion apaise les personnes qui ont bien du mal à ne pas se laisser déborder par leurs émotions.
Vous déprimez ? Apprenez le tango !
À l’hôpital psychiatrique Borda, à Buenos Aires, la psychologue Silvina Perl coordonne un atelier « Tango ». Cette thérapie particulière ne guérit pas elle toute…
Idées noires, déprime, irritabilité…
Chassez le stress ! Quand le système nerveux s’emballe, tout déraille ! Idées noires, anxiété, énervement… Tous ces états peuvent s’améliorer avec quelques plantes médicinales…
