L’Aubépine
C’est la saison où les haies piquantes se parent de blanc. Les fleurs d’aubépine s’épanouissent et ne demandent qu’à être cueillies po…
La Sanguisorbe contre les bouffées de chaleur : des effets transitoires ?
J’ai lu avec beaucoup d’intérêt le Belle-Santé n° 100. Je suis tombée sur l’article concernant la Sanguisorba officinalis en teinture mère et, en raison des…
Le cimicifuga pour les femmes
Appelé aussi Actée à grappes, le cimicifuga est une plante originaire d’Amérique du Nord employée depuis toujours pour résoudre les problè…
Les hormones végétales pour bien vivre sa ménopause sans risque
Aujourd'hui, il est de notoriété publique que le traitement hormonal substitutif (THS) n'est pas sans risque pour notre santé. Il augmenterait n…
La cuisine de la ménopause
Rien ne résiste à l’assiette ? Pas même une bouffée de chaleur ou un cataclysme hormonal ? Eh oui, décidément, la raison passe par la nutri…
Que faut-il manger lorsque l’on est ménopausée ?…
Certains aliments apaisent l’anxiété et les bouffées de chaleur qui désespèrent souvent les femmes ménopausées. D’autres renforcent le s…
Luzerne (Medicago sativa)
L’utilisation courante de la luzerne dans l’alimentation du bétail est bien connue. On sait moins que cette petite feuille peut aussi rendre …
Achillea millefolium, l’achillée millefeuille
Comment utiliser cette plante en infusion ou en sirop pour soigner un certain nombre d’indications comme les névralgies, les céphalées, les rages de dents, le…
Et si vous retrouviez votre calme avec des plantes apaisantes…
Nombreuses sont les plantes capables de réduire la nervosité ou de résoudre les insomnies...
