Calmer stress et anxiété, avec l’acupression et la réflexologie
L'acupression peut vous aider à calmer votre stress et votre anxiété
Lavande (Lavandula angustifolia)
Puissamment antiseptique, la lavande qui embaume des champs entiers dans le sud de la France peut vous rendre la bonne humeur !
Centella asiatica
C’est en 1940 que la principale substance active de la Centella asiatica a été isolée : il s’agit de l’asiaticoside. Originaire du Sud-Est asiatique, la…
Le pouvoir des odeurs sur notre psychisme et nos émotions
Se laisser mener par le bout du nez peut avoir du bon ! En effet, de même qu’une simple odeur est capable de vous donner la nausée, un parfum p…
Et si vous retrouviez votre calme avec des plantes apaisantes…
Nombreuses sont les plantes capables de réduire la nervosité ou de résoudre les insomnies...
Les plantes de la bonne humeur
Tout comme elle était partie en guerre contre l’utilisation abusive des antibiotiques, l’Assurance Maladie met aujourd’hui en garde contre c…
Lavande (Lavandula angustifolia)
Ses fleurs bleu violet illuminent les paysages du Midi, son odeur caractéristique séduit les connaisseurs, et ses vertus thérapeutiques la rende…
Griffonia (Griffonia simplicifolia)
Une plante africaine agit directement sur notre taux de sérotonine, une substance qui règle notre humeur, réduit notre appétit et détend nos m…
Vous êtes le tigre zen du printemps
Les Chinois, quand ils ont un avis question médecine, on tend l’oreille. Pour eux, les saisons influencent notre santé et nos énergies. Et au printemps,…
GABA
Neurotransmetteur, le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est employé dans les états anxieux et l'insomnie.
