Le poivre noir, antibactérien, anti-inflammatoire et antalgique
Le poivre… Une épice présente dans tous les foyers et qui nous semble presque banale. Pourtant, aucun adjectif ne convient moins au poivre que « banal ».…
antioxydant
Les petits fruits rouges et noirs : les 4 meilleures associations santé
De toutes les couleurs, le rouge attire le plus l’œil. Tant mieux pour nos cellules, tant ces fruits regorgent de pigments protecteurs et d’antioxydants majeurs…
Le sésame
Blond ou noir, il est bourré de vertus ! Sésame, ouvre-toi, disait Ali Baba ! Est-ce pour rendre les honneurs aux trésors de vertus qui…
Le radis : les 4 meilleures associations santé
Et avec ça ma petite dame, je vous mets une botte de radis ? Oui monsieur, s’il vous plaît, pour protéger mon cerveau, mon cœur et prévenir …
Le sélénium : champion de la prévention du cancer
Cet oligo-élément n’est pas en tant que tel un anti-oxydant, mais il participe activement au processus de défense contre les radicaux libres c…
Alléger les jambes lourdes
À l’approche des beaux jours, nombreux sont ceux qui subissent les inconforts des jambes lourdes. Avant qu’ils ne dégénèrent en troubles pl…
L’olive pour votre beauté
S’il est un ingrédient reconnu, et depuis toujours, pour ses vertus à la fois alimentaires et cosmétiques, c’est bien l’olive ! Et sa rich…
La noisette
Il n’y a pas que les écureuils qui mangent des noisettes... Moi aussi, j’en mange, et il n’en manque jamais chez moi.
L’origan (Origanum vulgare)
Consommées fraîches, ses feuilles sont très riches en antioxydants et contiennent une huile essentielle fortement anti-infectieuse.
La beauté de la ménopause
La ménopause n’est pas une maladie, mais un évènement naturel, l’évolution normale du cycle de vie féminin. Cette étape clé dans la vie des femmes,…
