[genevieve-martin]

Bonjour,
Je suis heureuse de voir que vous avez apprécié ce soin précieux pour la bouche. En ayurvéda, on appelle cela « faire gandouch ». C’est le massage de la bouche qui se fait chaque matin, à jeun avec 1 cuillère d’huile de sésame ou si vous n’en avez pas de l’huile de tournesol pendant 10 à 20 min (le temps de préparer le petit dèj, de prendre une douche ou de se promener dans le jardin). Il se pratique après avoir gratté la langue avec un gratte langue (quand on l’a essayé, on ne peut plus s’en passer). l’avantage du gratte langue sur la cuillère c’est qu’il ne provoque pas de nausée et passe partout. La langue contient des points réflexes comme les pieds. Vous y nettoierez les toxines digestives déposées dans la nuit. ces dépôts sur la langue et la muqueuse buccale proviennent du grand nettoyage nocturne du corps et sont liposolubles (d’où l’intérêt de l’huile). Ce brassage de l’huile dans la bouche a beaucoup d’avantages : auto-massage ostéo de la tête, massage des gencives et de la base du crâne, embellit les dents, les lèvres, les gencives, les muscles du visage, élimine les tentions dans la mâchoire, renforce les dents et les blanchit, assainit les gencives, affine le sens du goût, et bien sûr décolle les toxines sur la langue et sur la muqueuse buccale et masse certains points énergétiques. Après avoir craché l’huile devenue blanche et liquide, il faut bien laver la bouche ou frotter avec le doigt une poudre dentaire spéciale faite d’herbes, d’épices et de racines et rincer. C’est très agréable. la bouche est fraîche et propre.
Vous trouverez le gratte langue pour 2 à 5 euros dans les pharmacies ou les boutiques indiennes (Velan) ou sur internet : le comptoir des saveurs, la-boutique-bio.com, chin-mudra, biorient.fr,… ainsi que les poudres dentaires ayurvédiques : la plus connue = vajradanti chez vicco pour aussi 3 à 4 euros.
Geneviève Martin