Luttez contre les troubles du foie et les nausées
L’acupression peut vous aider à soulager votre foie !
Acupression
Pour calmer les douleurs du foie ou de la vésicule biliaire
- Stimulez le point qui se trouve sur la joue droite, à hauteur de la base du nez, dans l’alignement vertical de la pupille.
- Toujours sur la joue droite, pressez le point à hauteur du milieu de la partie charnue du nez, dans l’alignement du bord externe de la pupille. Ce point draine et soulage le foie et la vésicule.
- Massez le point situé en plein milieu du front.
- Toujours à mi-hauteur du front, stimulez les 2 points dans l’alignement vertical du bord interne des sourcils.
- Terminez votre séance d’acupression en massant les points situés dans le creux devant les oreilles.
Nausées
- Maintenez une pression continue sur le point situé à 3 largeurs de doigt au-dessus de la pliure du poignet, sur la face interne de l’avant-bras, entre les 2 tendons centraux. Ce point est très efficace contre les nausées, peu importe leur origine.
- Massez également le point à mi-distance entre votre nombril et l’endroit où vos côtes se rejoignent.
- Massez délicatement le point situé entre les 2 seins, à mi-distance entre les 2 mamelons.
- Pressez le point environ 4 cm sous le genou, sur la face avant de la jambe, à 1 cm du côté extérieur du tibia.
- Massez verticalement le point juste sous le nez entre les narines. Attention, ce point est déconseillé en cas d’hypertension ou si vous êtes enceinte.
- Stimulez ensuite le point situé entre les 2 sourcils.
- Stimulez les points dans le creux des ailes du nez, au-dessus des narines (ou, pour plus de facilité, frictionnez de haut en bas toute la zone le long des ailes du nez).
- Terminez votre séance d’acupression en massant les points situés dans le creux devant les oreilles.
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