Tous les mois, découvrez des livres sur la santé, la nature et l’environnement sélectionnés par Rebelle-Santé. Jetez aussi un oeil à l’agenda, qui sait s’il n’y a pas un salon bio ou une animation près de chez vous ? Sans oublier, notre calendrier lunaire pour connaître les moments les plus favorables à vos différentes activités.
Méditation fun pour les jeunes
Conçu pour les jeunes, grands ados à partir de 15 ans ou adultes débutants, ce manuel de méditation propose une méthode simple sans postures savantes ni réflexions mystiques pour apprendre à aborder ses émotions sans les laisser tout emporter. Il s’agit d’une réédition d’un ouvrage de 2016 déjà adopté par
Non, vous n’êtes pas nul·le !
Vous vous sentez tout le temps coupable ? Vous n’arrêtez pas de vous plaindre et ça vous agace ? Votre colère vous submerge ? Vous avez l’impression que personne ne vous comprend ? Vous ne savez pas dire non et vous le regrettez amèrement ? Qu’à cela ne tienne !
Et si l’amour était une énergie ?
« Quand vous vous adressez aux autres sans vous laisser diriger par la peur, quand vous faites vos choix sans vous laisser aveugler par la peur, quand vous gérez les situations sans céder à la peur, la vie est plus heureuse car vous créez une forme de liberté qui laisse de
