Tous les mois, découvrez des livres sur la santé, la nature et l’environnement sélectionnés par Rebelle-Santé. Jetez aussi un oeil à l’agenda, qui sait s’il n’y a pas un salon bio ou une animation près de chez vous ? Sans oublier, notre calendrier lunaire pour connaître les moments les plus favorables à vos différentes activités.
Mes petites recettes sans sel
Moins de sel, mais pas moins de goût ! Le sel est indispensable à notre santé, et si nous en absorbons un peu trop, notre organisme élimine ce qu’il n’utilise pas… jusqu’à un certain point. Le sel en excès finit, souvent silencieusement, par faire de gros dégâts : problèmes cardiaques,
50 exercices de spiritualité
Méditation, techniques de relaxation, de respiration et de visualisation… Ce petit livre découpé en 7 chapitres (faire face à soi-même, accepter la permanence et l’impermanence, puiser dans la nature…) réussit l’exploit de concilier spiritualité et amusement. Il s’agit d’accomplir 50 exercices, d’une extrême simplicité, pour réfléchir sous divers angles à
Triompher de la souffrance au travail
Quand le travail rend malade… Nous vivons une époque paradoxale où la vie professionnelle est supposée plus douce que celle de nos ancêtres, qui trimaient dans des conditions difficiles dès leur plus jeune âge. Pourtant, on ne s’y épanouit pas forcément. Parfois, elle peut même rendre malade, dépressif, voire pire.
