Tous les mois, découvrez des livres sur la santé, la nature et l’environnement sélectionnés par Rebelle-Santé. Jetez aussi un oeil à l’agenda, qui sait s’il n’y a pas un salon bio ou une animation près de chez vous ? Sans oublier, notre calendrier lunaire pour connaître les moments les plus favorables à vos différentes activités.
La course à pied : conseils d’une experte
Pourquoi courir (la liste des bienfaits est impressionnante, surtout pour moi qui déteste courir !), à quel moment courir (le matin à jeun, à la pause de midi, le soir…), le bilan médical indispensable et les tests qu’on peut faire soi-même avant de se lancer, l’équipement, l’alimentation, les sorties pour
Les bienfaits de l’abstention vaccinale
Édition revue et augmentée de ce livre paru en 2010 (que Nathalie Duris vous avait présenté, la même année, dans le numéro 130 daté de novembre), préfacé par le Dr François Choffat et postfacé par Michel Georget. Au-delà de la polémique, le Dr Françoise Berthoud persiste et signe : non,
Les respirations qui guérissent
Du Mahatma Gandhi qui, chaque matin, psalmodait ses prières, à Bruce Lee qui jetait son fameux cri avant le coup fatal, en passant par les grands Kahunas des montagnes d’Hawaï, tous utilisaient leur souffle pour augmenter leur concentration et améliorer leur bien-être physique, mental et spirituel. Les exercices que nous
