Suivez l’actualité santé et environnement avec Sophie Lacoste. En bref !
Pollution lumineuse : un perturbateur endocrinien avéré
Ce n’est pas une association environnementale cette fois, mais l’Académie Nationale de Médecine qui met en garde contre la pollution lumineuse : pour cette instance, l’exposition à la lumière la nuit devrait être considérée comme un perturbateur endocrinien. Elle nous empêche de sécréter correctement la mélatonine, une hormone qui régule
Pour éviter l’ostéoporose, mangez des pruneaux !
Des scientifiques américains, de l’Université d’État de Pennsylvanie, ont étudié les effets de la consommation de pruneaux sur l’ostéoporose de femmes ménopausées. Ce fruit séché n’a pas été choisi au hasard puisqu’il contient des polyphénols connus pour limiter le stress oxydatif et l’inflammation. Pour leur étude, les chercheurs ont étudié
Stop aux pesticides et aux fausses promesses
Entre les belles paroles et les actes, il y a souvent un monde… En tout cas en Europe ! En effet, depuis 2011, les États membres de l’Union européenne sont tenus de renoncer progressivement à l’utilisation de 55 pesticides identifiés comme particulièrement nocifs. Or, un nouveau rapport du réseau PAN
Pour éviter les formes graves de covid, mangez des fruits et légumes
Si vous craignez les formes sévères de covid et, mieux, si vous voulez y échapper, mangez des végétaux. Des experts américains ont passé en revue de nombreuses études sur « alimentation et covid » – les résultats de leur analyse ont été publiés dans l’American Journal of Lifestyle Medicine. Ils concluent qu’un
Huiles essentielles de lavande et menthe poivrée contre l’anxiété : des preuves !
Dans une récente étude menée aux Etats-Unis (Université de Pittsburgh), le Pr Jacques E. Chelly, anesthésiste et spécialiste de la douleur, et son équipe ont pu mesurer l’efficacité de certaines huiles essentielles chez des personnes ayant subi une intervention chirurgicale. Résultats : les huiles essentielles permettent aux opéré.es de prendre deux
Chiens : attention toxique !
Saviez-vous qu’il ne fallait jamais que votre chien ne mange d’oignon, d’ail, de poireau, ni d’échalote. Ils détruisent les globules rouges du chien ! Ne lui donnez pas non plus de chocolat ni même de raisin ou d’avocat au risque de l’intoxiquer gravement ! (Source : l’ouvrage Je soigne mon chien
