Suivez l’actualité santé et environnement avec Sophie Lacoste. En bref !
Pour mincir, Weight Watchers, ça marche !
Une étude publiée dans le Lancet montre qu’on maigrit deux fois plus avec un régime Weight Watchers qu’avec un régime sous le contrôle de professionnels de la santé. 775 adultes en surpoids et obèses ont été séparés en deux groupes et ont suivi un régime pendant un an. Le premier
Un gène de la paresse ?
Des chercheurs de l’université McMaster en Ontario ont, semble-t-il, trouvé une réponse au mystère de la paresse : ce serait génétique ! En tout cas, leurs souris privées de certains gènes gardaient, a priori, toutes leurs facultés, mais n’arrivaient plus à se bouger parce qu’elles avaient moins de mitochondries (ce
Opération « Paris propre »
Si l’on fait le bilan sur la propreté des rues et routes de France entre aujourd’hui et il y a 30 ou 40 ans, on ne peut que saluer les progrès. On ne jette plus ses déchets n’importe où n’importe comment… à quelques exceptions près ! Des exceptions que la
Ostéoporose : mangez des pruneaux !
Eh bien oui, avec 100 g de pruneaux par jour, non seulement vous améliorez votre transit intestinal, mais vous préservez la solidité de vos os ! C’est ce que suggère une récente étude américaine : pendant un an, deux groupes de femmes ont respectivement consommé chaque jour 100 g de
Du gingembre contre le cancer de la prostate, du sein et du col de l’utérus
Une récente étude réalisée à Atlanta et parue dans le British Journal of Nutrition révèle que l’extrait total de gingembre pourrait non seulement contribuer à stopper le développement des cellules cancéreuses, mais aussi à « tuer » les cellules cancéreuses. Pour l’instant, il s’agit d’essais in vitro et in vivo
Diabète : mangez des noix !
Mangez des noix, mais aussi des pistaches, des noisettes, des noix de Pécan, de Macadamia ou de Cajou. D’après une récente étude canadienne, elles permettraient aux personnes atteintes de diabète de type 2 (autrement appelé diabète gras) de mieux maîtriser leur glycémie. Lors de l’étude canadienne, les participants étaient séparés
