Suivez l’actualité santé et environnement avec Sophie Lacoste. En bref !
Du chocolat pour vos artères
En réduisant l’adhérence des globules blancs à la paroi des vaisseaux sanguins, le chocolat noir préserve la souplesse des artères et limite le risque d’athérosclérose ! C’est ce que viennent de démontrer des chercheurs de l’université de Wageningen, aux Pays-Bas. Pour réaliser cette étude, les scientifiques ont demandé aux participants de
Et si on vous prescrivait un peu plus de sport et un peu moins de médicaments ?
Des chercheurs britanniques ont étudié 16 méta-analyses portant, en tout, sur 339 274 personnes et 4 maladies (maladie coronarienne, AVC, insuffisance cardiaque, pré-diabète). En analysant et en recoupant toutes les données, ils sont arrivés au constat, publié dans le British Medical Journal, que l’exercice physique devrait être pratiqué plus systématiquement,
Pour garder toute votre tête, bougez-vous !
Le sport, vous n’avez jamais essayé ? Et vous avez plus de 60 ans ? Qu’à cela ne tienne, il n’est pas trop tard pour vous y mettre ! Commencer une activité physique adaptée à sa condition, comme la marche, est une bonne garantie pour garder l’esprit vif. Des chercheurs britanniques
Pour vivre vieux, mangeons des noix
Plus on mange de noix, plus longtemps on vivra, ce sont les conclusions d’une étude parue dans le New England Journal of Medicine pour laquelle 76 464 femmes et 42 498 hommes, professionnels de santé, ont été suivis pendant environ 30 ans. Alors, évidemment, on peut aussi considérer que le fait
Anxiété et odeur : le cercle vicieux
L’odorat et les émotions sont fortement liés, tellement liés que l’anxiété ou le stress peuvent faire percevoir des odeurs a priori neutres comme fortement désagréables, c’est ce qu’a montré une récente étude menée à l’université du Wisconsin. Plus on est anxieux, plus on trouve désagréables les odeurs. Et plus on
Décidément, les produits laitiers ne font pas de bons os !
Dans le numéro 161, Didier Le Bail nous expliquait pourquoi les produits laitiers, malgré leur richesse en calcium, n’étaient pas des amis de notre ossature… Des chercheurs américains ont étudié l’impact d’une consommation de produits laitiers durant la jeunesse sur le risque de fracture de la hanche en vieillissant. Eh
